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Cell Phone Addiction? सेल फ़ोन एडिक्शन है ?

In addition to the other proclaimed dangerous of cell phone use, like driving while talking, research is now being conducted into the possible addiction of cell phones. इसके अलावा अन्य प्रचार के लिए खतरनाक सेल फोन के प्रयोग , जैसे ड्राइविंग से बात करते हुए , अनुसंधान में आयोजित किया जा रहा है अब संभव लत के सेलफोन है . The thoughts behind it are that, in today’s increasingly reliant on technology society, we are unable to allow ourselves to be disconnected from not only technology but from everyone around us. इस विचार के पीछे यह हैं कि , आज के समाज प्रौद्योगिकी पर भरोसा बढ़ता है , हम नहीं कर पा रहे हैं विसंबंधित होने की अनुमति देने के लिए खुद से ही नहीं बल्कि प्रौद्योगिकी से हम हर किसी के आसपास है .

Who It Could Affect यह कौन प्रभावित कर सकते हैं

Business Users व्यापार उपयोगकर्ता

The ability now to conduct business from anywhere can be both a blessing and a curse. व्यावसायिक आचरण करने की क्षमता अब कहीं से भी किया जा सकता है , दोनों का आशीर्वाद और एक अभिशाप है . It means that you have a bit of freedom from being tied to the office, but it also can mean you are reachable even when you are out of the office, or on vacation. इसका अर्थ यह है कि आपके पास थोड़ा की स्वतंत्रता के पद से जुड़ी की जा रही है , लेकिन यह भी मतलब है आप कर सकते हैं जब आप भी पहुंच से बाहर हैं कार्यालय , या अवकाश पर हैं .

Teenagers किशोर

Teenagers seem most susceptible to addictions in general, but the ability to be in touch with their friends at all times can be a major drawback to a teenager having the use of a cell phone. किशोर लगता करने के लिए अतिसंवेदनशील addictions में सबसे आम है , लेकिन की क्षमता को अपने मित्रों के साथ संपर्क में हर समय किया जा सकता है एक प्रमुख दोष होने के लिए एक किशोरी के प्रयोग के एक सेल फोन है .

None of us like to believe that we could be affected by any kind of addiction, but the fact of the matter is that addictions are not selective about who they affect, nor are they selective about the manner they affect us. हमें विश्वास है कि किसी भी तरह से प्रभावित किया जा सकता है कि हम किसी भी प्रकार की लत है , लेकिन इस तथ्य यह है कि इस मामले की addictions चयनात्मक के बारे में नहीं हैं जो वे प्रभावित करती है , वे हैं और न ही चुनिंदा तरीके के बारे में वे हमें प्रभावित करती है .

Learn The Signs जानें के लक्षण

High Bills - People who are addicted to their cell phones often give little thought to the cost of their incessant cell phone usage. विधेयकों के उच्च -- व्यसनी लोग हैं जो अपने सेल फोन बार देने के विचार को कम लागत के अपने सेल फोन निरंतर उपयोग . There are voice and data plans that allow for heavy usage; however, with addictions seldom does logic follow. इसमें ध्वनि व डाटा की योजना बना रहे हैं कि उपयोग की अनुमति देने के लिए भारी , लेकिन साथ ही addictions तर्क का पालन करता है . The logical thing would be to increase voice and data plans to sufficiently cover the high use of the cell phone; but if someone is addicted they are most likely also in denial about their addiction. इस बात की जाएगी तार्किक बढ़ाने के लिए ध्वनि व डाटा को कवर करने की योजना बना पर्याप्त उच्च सेल फोन के उपयोग की , परन्तु यदि कोई है व्यसनी में भी वे सबसे अधिक संभावना के बारे में उनके इनकार लत है . The thought process behind the denial is usually “I don’t use my phone enough to increase my plans that much!” इस प्रक्रिया के पीछे विचार इनकार होता है " मैं नहीं मेरे फ़ोन का उपयोग करने के लिए पर्याप्त वृद्धि की योजना बना रहा है कि कहीं मेरे ! "

Eyes Glued To The Display - If a person is addicted to their cell phone, then the odds are they are constantly checking their phone for a missed call, a voicemail, or a missed text message. चिपके प्रदर्शित करने के लिए आंखें -- यदि किसी व्यक्ति को अपने सेल फोन व्यसनी है , उसके बाद के हालात की जाँच कर रहे हैं वे लगातार अपने फ़ोन कॉल के लिए एक चूक , एक ध्वनि , या पाठ संदेश एक चूक . This can not only be annoying, but it can take a turn for the dangerous when the person is also driving a vehicle. यह कष्टप्रद हो ही नहीं सकता , लेकिन यह एक मोड़ ले सकता है जब व्यक्ति के लिए खतरनाक है एक वाहन चालन भी है .

Behaviour - Anxiety like behaviour when separated from a cell phone has been reported as a major sign that someone might be addicted to their mobile phone. व्यवहार -- चिंता की तरह व्यवहार करते समय एक सेल फोन से अलग कर दिया गया है रिपोर्ट के एक प्रमुख के रूप में साइन व्यसनी हो सकता है कि किसी को अपने मोबाइल फ़ोन है . If you or someone close to you expresses high levels of anxiety or worry when they are unable to make a phone call or send a text message you might consider them to be addicted. यदि आप या कोई निकट आप चिंता व्यक्त की उच्च स्तर पर इस बात की चिंता है या नहीं कर पा रहे हैं जब वे एक फ़ोन बनाने के लिए एक पाठ संदेश भेजने या आप शायद उन पर विचार करने के लिए किया जा व्यसनी .

Never Ending Use - A person who is addicted to their cell phone will find it difficult to put it down, in a variety of different situations. कभी न समाप्त का प्रयोग करें -- व्यसनी है जो एक व्यक्ति को अपने सेल फोन में मुश्किल होगी इसे कम करने के लिए , विभिन्न परिस्थितियों में कई प्रकार की है . How often do you see someone talking loudly on a cell phone while in a restaurant? कितनी बार आप किसी को देखने के एक सेल फोन पर बात करते हुए ऊंचे स्वर में एक रेस्तरां है ? Or sitting in a doctor’s waiting room while talking on their cell phone? या में बैठे एक डॉक्टर के प्रतीक्षालय अपने सेल फोन पर बात करते हुए ? The worst cases reported have been people even talking on their cell phone while using a public restroom! सबसे ज्यादा लोगों के मामलों की भी बात की गई रिपोर्ट पर अपने सेल फोन का उपयोग करते समय एक सार्वजनिक restroom !

Addiction to a cell phone can affect personal relationships, with partners and even kids believing they are not as important as your cell phone; even work performance can be dramatically affected by the use of a cell phone if the addicted person is constantly checking voicemail, or sending text messages. नशा करने के लिए एक सेल फोन व्यक्तिगत संबंधों को प्रभावित कर सकते हैं , और यहाँ तक कि बच्चों के साथ भागीदार नहीं हैं वे विश्वास के रूप में महत्वपूर्ण के रूप में अपने सेल फोन ; भी काम किया जा सकता है नाटकीय प्रदर्शन से प्रभावित सेल फोन के प्रयोग के एक व्यक्ति है तो व्यसनी लगातार जाँच ध्वनि मेल , या पाठ संदेश भेजना है .

Treatment उपचार

As is the case with many addictions and behaviour disorders, antidepressants and anxiety medications can often do a great job in easing the reliance on a cell phone. जैसा कि इस मामले से कई और व्यवहार addictions विकार , antidepressants दवाएँ कर सकते हैं और चिंता करते हैं एक बार में बहुत अच्छा काम आसान के एक सेल फोन पर भरोसा है .

If your job requires you to have the use of a cell phone you may find it difficult to wean yourself away from it after hours; however, with a bit of persistence and determination you will find that this is possible. यदि आप अपने काम की आवश्यकता होती है कि एक सेल फोन के प्रयोग में मुश्किल हो सकता है कि आप अपने आप को इससे दूर करने के लिए wean घंटे के बाद , लेकिन साथ थोड़ा और दृढ़ संकल्प के सतत आप पाएँगे कि यह संभव है . Try to separate the usage of the cell phone for business reasons from the rest of your life. अलग करने की कोशिश करें सेल फोन के उपयोग के लिए व्यापार के कारणों से अपने जीवन के बाकी है .

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By N2H

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